📝 前言 前幾天發了抖大杆的影片，有人私訊問我其中的功法與用法。其實抖大杆這項訓練，不只是單純的動作協調能力，而是蘊含了深厚的技術與功力的訓練。因此我決定寫下這篇，從我自己的理解與練習經驗，...

在現代社群中，尤其是「鍵盤武術高手」之間，常常可以聽到一些斬釘截鐵的言論： 「在絕對的力量面前，所有技巧都毫無意義。」 「槍法不就只是攔、拿、扎、劈？其他的都是花招，練那些有什...

這是一個我思考已久的問題。最近看了一些影片，更讓我想聊聊這件事情。 首先來分享我個人在學習摔技的過程中所遵循的訓練流程，大致可分為以下幾個階段： 1️⃣第一步，是「自己空做」。這個階段沒有任何外力介...

⏩接續先前的宋江陣故事，這幾年我幾乎年年都有參加比賽。 印象中應該只有兩次沒有參加，一次是因為出國比賽，一次好像是因為工作時間怎麼排都排不出來，除此之外基本上都有參加。 — 近幾年讓我覺得最有趣...